Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 50 g lapte integral
- 450 g iaurt cu vanilie
- 1 - 2 lingurițe pudră de matcha (pudră de ceai verde)
- 400 g mango congelat, bucăți
- 150 g ananas proaspăt, tăiat în bucăți (2 cm)
- 2 jumătăți de mago, proaspete, tăiate felii, pentru decor
- 2 fire mentă proaspătă, doar frunzele, pentru decor
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 1026 kJ / 244.3 kcal
- Proteine
- 8.2 g
- Carboidrati
- 39.4 g
- Grassi
- 4.7 g
- Grassi saturi
- 2.8 g
- Fibre
- 3.9 g
- Sodio
- 70.3 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Sushi cu ton picant
Nessuna valutazione
Smoothie cu fructe goji
Nessuna valutazione
Samke harra (Pește libanez cu tahini)
35 min
Dou sha bao (chifle cu pastă de fasole roșie)
Nessuna valutazione
Salată de farro, mere și merișoare
Nessuna valutazione
Rote Grutze (budincă de fructe de pădure)
2h 20min
Brunch italian
Nessuna valutazione
Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol
10 dk
Cod de Crăciun la cuptor (Portugalia)
1h 15 min
Papiote cu ananas
Nessuna valutazione
Salată de arpacaș
40 min
Burgeri cu fasole și brânză feta
1 godz. 30 min