Vai al contenuto principale Cerca
Eiweiß-Kokos-Omelette

Eiweiß-Kokos-Omelette
3.5 18 valutazioni
Prep. 15min
Totale 45min
4 Portionen
Registrati gratis

Ingredienti

  • Kokosraspeln (opzionale)
    60 g
  • Eiweiß (ca. 6 Eier)
    200 g
  • Kokosblütenzucker
    20 - 30 g
    20 - 30 g Rohrohrzucker
  • Wasser
    300 g
  • Beeren, gemischt, frisch zum Garnieren
  • Kokosraspeln (opzionale) geröstet, zum Garnieren
    20 - 30 g
  • Ahornsirup zum Beträufeln

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 92 mg
Proteine 6 g
Calorie 706 kJ / 169 kcal
Grassi 8 g
Fibre 2.3 g
Grassi saturi 7 g
Carboidrati 20 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Eat Green. Feel Good. 71 ricette
Germania

Ti potrebbe interessare anche...

Kokos-Mandel-Proteinkugeln

4.1(25)

4h 15min

Protein-Fluff

3.6(348)

5min

Schokoladentarte mit Granatapfel (Low Carb)

4.4(121)

1h 45min

Glutenfreies Faltenbrot

3.8(57)

1h 40min

Low-Carb-Wolken

3.9(122)

35min

Schoko-Proteinriegel mit Orange und Zimt

3.7(29)

4h 20min

Matcha-Shot

3.7(21)

5min

Weihnachtskakao

4.0(177)

5min

Sommerliche Gemüsepizza (glutenfrei)

3.5(50)

1h 50min

Mangoeis

4.5(916)

5min

Kirscheis mit Schokostücken

4.4(526)

5min

Very-Berry-Proteinshake

4.5(4)

5min