Sajian isian sayur (Stuffed vegetables)
TM6 TM5 TM31

Sajian isian sayur (Stuffed vegetables)

5.0 (2 valutazioni )

Ingredienti

  • 2 zukini (masing-masing 130 g)
  • 2 terong (masing-masing 400 g)
  • 2 bawang bombai putih (masing-masing 120 g)
  • 500 g air
  • 10 g minyak zaitun ekstra virgin, tambahkan untuk mengoles
  • 100 g tepung panir
  • 10 daun basil segar
  • 1 telur
  • 20 g susu
  • ½ sdt garam
  • 1 jumput lada hitam bubuk

Valori nutritivi
per 1 porsi
Calorie
1018 kJ / 243 kcal
Proteine
9 g
Carboidrati
28 g
Grassi
10 g
Fibre
5.7 g

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