Зеленый смузи

Зеленый смузи

4.5 4 valutazione
Prep. 10min
Totale 10min
4 стакана

Ingredienti

  • огурцов нарезанных кусочками
    150 г
  • листьев свежего шпината
    60 г
  • свежей петрушки только листья
    3 веточки
  • свежей мяты только листья
    3 веточки
  • лимон без кожуры, с удаленной белой мякотью и семечками
    1
  • свежего корня имбиря нарезанного ломтиками по 2 см
    1 см
  • морской соли (opzionale)
    ¼ ч.л.
  • апельсин без кожуры, с удаленной белой мякотью и семечками (около 100 г)
    1
  • яблоко нарезанное на четвертинки (около 100 г)
    1
  • кубиков льда
    50 - 100 г
  • воды
    50 - 100 г
    50 - 100 г кокосового сока

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 стакан

Proteine 1 g
Calorie 173 kJ / 41 kcal
Grassi 0 g
Fibre 1.9 g
Carboidrati 7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...

Mostra tutto