Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 150 克 芝麻
- 50 克 南瓜籽
- 50 克 葵花籽
- 50 克 黄金亚麻籽
- 1 汤匙 蜂蜜
- 2 汤匙 葡萄籽油
- Valori nutritivi
- per 345 克
- Calorie
- 9057 kJ / 2156 kcal
- Proteine
- 70.99 g
- Carboidrati
- 29.07 g
- Grassi
- 191.3 g
- Grassi saturi
- 22.8 g
- Fibre
- 37.2 g
- Sodio
- 81 mg
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