奇亚籽甜饼

奇亚籽甜饼

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Prep. 15min

Totale 1h 10min

350 克

Ingredienti

特级初榨橄榄油
40 克
香蕉（约90克），去皮切块
1 根
水
60 克
芝麻
40 克
葵花籽
50 克
南瓜籽
60 克
白色奇亚籽
40 克
亚麻籽
2 汤匙
甜椰丝，湿的（见要诀）
50 克
红糖（见要诀）
1 汤匙

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 350 克

Sodio 50.2 mg

Proteine 56.9 g

Calorie 8550 kJ / 2035 kcal

Grassi 174.2 g

Fibre 45.6 g

Grassi saturi 47.6 g

Carboidrati 47 g

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