高蛋白菠菜奶昔
TM6

高蛋白菠菜奶昔

5.0 (3 valutazioni )

Ingredienti

  • 30 克 新鲜嫩菠菜
  • 340 克 豆浆 ,无糖
  • 120 克 香蕉 ,去皮切小块
  • 1 份 香草味乳清蛋白粉 (见要诀)
  • 30 克 花生酱
  • 1 汤匙 无糖可可粉

Valori nutritivi
per 1 人份
Calorie
1335 kJ / 319 kcal
Proteine
26 g
Carboidrati
36 g
Grassi
11 g
Grassi saturi
3 g
Fibre
8 g
Sodio
47 mg

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