Humus

Humus

4.4 60 valutazione

Prep. 10min

Totale 15min

1 receta completa

Ingredienti

1 diente de ajo pelado
200 g de garbanzos cocidos
20 g de ajonjolí tostado
20 g de tahini
1 cdita de sal fina o al gusto
40 g de aceite de oliva extra virgen
agua (opzionale) la necesaria (ver tip)
1 cdita de aceite de oliva extra virgen
1 pizca de paprika
1 cda de piñones, tostados

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 receta completa

Sodio 2400.3 mg

Proteine 49.3 g

Calorie 6044.3 kJ / 1444.6 kcal

Grassi 83 g

Fibre 29 g

Grassi saturi 10.7 g

Carboidrati 137.1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Cocina judía ll 20 ricette
Messico

Ti potrebbe interessare anche...

Berenjena vegana al curry de Massaman

Berenjena vegana al curry de Massaman

50min

Pan pita

Pan pita

1h 30min

Tahini

Tahini

25min

Hummus de remolacha

Hummus de remolacha

10min

Ensalada templada de arroz integral

Ensalada templada de arroz integral

35min

Mayonesa

Mayonesa

5min

Cebolla caramelizada

Cebolla caramelizada

45min

Falafel

Falafel

1h 30min

Pan naan con hummus (Hestan Cue™)

Pan naan con hummus (Hestan Cue™)

1h 40min

Dahl de lentejas (curry con lentejas)

Dahl de lentejas (curry con lentejas)

35min

Babaganush

Babaganush

2h

Sopa de calabaza y cúrcuma

Sopa de calabaza y cúrcuma

35min