Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 300 g brócolos, só os floretes
- 150 g pimento vermelho cortado em pedaços
- 100 g maçã cortada em pedaços
-
30
g pinhão
o 30 g sementes de girassol - 25 g azeite
-
15
g vinagre de fruta
o 15 g vinagre balsâmico branco - 1 c. chá de mel
- 1 ½ c. chá de mostarda
-
1
c. chá de sal
o 1 c. chá de sal de ervas - ½ c. chá de pimenta preta
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 449 kJ / 107 kcal
- Proteine
- 4 g
- Carboidrati
- 7 g
- Grassi
- 7 g
- Fibre
- 3.1 g
Nelle collection
Ricette alternative
Salada de quinoa com feijão-preto
20 min
Salada quente de couve kale, feijão-branco, noz e bagas de goji
40 min
Salada de bulgur com romã
50 Min
Salada de rabanete e cenoura com coentros -TM6
Nessuna valutazione
Salada caesar de salmão com chicória roxa
35 min
Folhados de endívias com vinagre balsâmico
1h 5min
Salada de feijão, abacate e atum
20 min
Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor
40 min
Café moído
5 min
Cheesecake de chocolate a vapor
1 godz.
Salada detox
15 min
Canja de frango com nabiças
55min