Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 banani, í bitum
- 1 epli (allar tegundir), skorið í fernt
- 1 appelsína, afhýdd, skorin í fernt
- 5 g engiferrót, afhýdd, í sneiðum (2 mm) (opzionale)
- 50 - 60 g ferskt spínat (baby spinach), skolið fyrir notkun
- 150 g ísmolar
- 200 g vatn
- ¼ sítróna, afhýdd, hreinsuð
- Valori nutritivi
- per 1 glas
- Calorie
- 602 kJ / 142 kcal
- Proteine
- 3 g
- Carboidrati
- 28 g
- Grassi
- 0.8 g
- Grassi saturi
- 0.2 g
- Sodio
- 11 mg
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