Glütensiz İçli Köfte

Glütensiz İçli Köfte

4.1 17 valutazioni

Prep. 1h

Totale 1h 30min

10 adet

Ingredienti

kinoa bol sıcak suda 1 gün (en az 8 saat) ıslatılmış ve süzdürülmüş
160 g
su
100 g
soğan ikiye bölünmüş
125 g
ceviz
50 g
zeytinyağı
1 yk
domates salçası
2 tk
biber salçası
1 tk
tuz
1 tk
karışık baharat (pul biber, karabiber, kimyon vs.)
½ - 1 tk
kıyma parçalara bölünmüş
250 g
maydanoz sadece yaprakları, ince kıyılmış
¼ demet
çiğ karabuğday unu
180 g
yumurta orta boy
1
biber salçası
1 yk
kızartma yağı

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 adet

Sodio 16.9 mg

Proteine 10.1 g

Calorie 900 kJ / 215.6 kcal

Grassi 8 g

Fibre 3.7 g

Carboidrati 23.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Glütensiz lezzetler 35 ricette
Turchia

Ti potrebbe interessare anche...

Lokumlu Kıtır Çikolata

2h 20min

Sebzeli Tortilla Katları

1h 10min

Yeşil Sebzeler İçecek Tozu

Nessuna valutazione

Vişne Likörlü İskoç Çayı

20min

Tatlı Ekşi Soslu Balık ve Pilav

1h 5min

Rendelenmiş Parmesan veya diğer sert peynirler

10min

Hindistan Cevizi Dolgulu Çikolatalı Kurabiye

25h

Vegan Mayonez

15min

Vegan Rokoko Pasta

3h 30min

Fındıklı Bolonez Sos (Vejetaryen)

35min

Quark'lı Yulaf Ekmeği

1h

Kepekli Pirinç Salatası

40min