Súp bông cải cay

Súp bông cải cay

Nessuna valutazione
Prep. 5min
Totale 20min
2 khẩu phần

Ingredienti

Bột cà ri
  • hạt tiêu đen
    1 thìa canh
  • hạt mùi
    2 ½ thìa canh
  • hạt thì là Ai Cập
    1 thìa canh
  • bột nghệ
    2 thìa cà phê
  • bột gừng khô
    1 thìa cà phê
  • quả ớt khô
    5
  • muối biển khô
    1 thìa canh
  • tỏi nghiền
    2 thìa cà phê
  • quả bạch đậu khấu (xem Mẹo nhỏ)
    4
Súp
  • bông cải trắng cắt thành bông
    160 gam
  • hạt điều thô bỏ vỏ
    40 gam
  • bột súp rau (xem Mẹo nhỏ)
    2 thìa cà phê
  • nước
    400 gam
  • lá mùi ta tươi (opzionale) để trang trí

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 khẩu phần

Sodio 494.8 mg
Proteine 5.9 g
Calorie 659.5 kJ / 157 kcal
Grassi 10.7 g
Fibre 4.3 g
Grassi saturi 1.8 g
Carboidrati 7.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...

Mostra tutto