Mì pasta phô mai với bông cải xanh nướng

Mì pasta phô mai với bông cải xanh nướng

Nessuna valutazione
Prep. 15min
Totale 40min
2 khẩu phần

Ingredienti

  • dầu thực vật để chống dính
  • phô mai Cheddar cắt khối (3 cm)
    30 gam
  • phô mai Mozzarella cắt khối (3 cm)
    30 gam
  • phô mai Parmesan cắt khối (3 cm)
    30 gam
  • nước
    1200 gam
  • mì pasta khô sợi ngắn (ví dụ: macaroni pasta)
    80 gam
  • bông cải xanh cắt miếng nhỏ
    150 gam
  • bơ nhạt
    10 gam
  • bột mì
    1 thìa canh
  • sữa tươi không đường
    100 gam
  • bột nhục đậu khấu
    1 nhúm
  • bột mù tạt vàng
    ½ thìa cà phê
  • muối biển tùy khẩu vị, lấy dư 2 nhúm muối để dùng
    ½ - 1 thìa cà phê
  • bột tiêu đen tùy khẩu vị
    ½ - 1 thìa cà phê
  • bột ớt ngọt Paprika
    1 nhúm

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 khẩu phần

Proteine 23.7 g
Calorie 1851 kJ / 441 kcal
Grassi 21 g
Fibre 4.5 g
Carboidrati 36 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...

Mostra tutto