Cá và khoai tây với sốt cà chua
TM6 TM5

Cá và khoai tây với sốt cà chua
(Nessuna valutazione)
Registrati gratis

Ingredienti

  • 800 gam củ khoai tây, cắt miếng nhỏ (3-4 cm)
  • 6 miếng phi lê cá tuyết, bỏ xương (120-200 g mỗi miếng)
    o 6 miếng phi lê cá trắng, để da hoặc bỏ da (bất cứ loại cá thịt trắng nào, 120-200 g mỗi miếng)
  • 2 thìa cà phê muối, điều chỉnh tùy khẩu vị
  • 150 gam hành tây, bổ đôi
  • 1 nhánh tỏi
  • 100 gam cà rốt, thái miếng
  • 30 gam dầu ô liu
  • 50 gam rượu vang trắng (opzionale)
  • 400 gam quả cà chua, thái miếng
  • ½ thìa cà phê bột tiêu đen
  • 100 gam nước
Valori nutritivi
per 1 khẩu phần
Calorie
1269 kJ / 302 kcal
Proteine
33 g
Carboidrati
25 g
Grassi
7 g
Fibre
3.4 g

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative

Mostra tutto