Smoothie bowl rosa

Smoothie bowl rosa

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Prep. 10min

Totale 15min

2 raciones

Ingredienti

20 g de frambuesas liofilizadas

20 g de fresas liofilizadas
250 g de fresas congeladas
150 g de frambuesas frescas
100 g de arándanos frescos
1 plátano en trozos
110 g de copos de avena
40 g de anacardos crudos
1 yogur griego
20 grosellas rojas (opzionale)
35 - 40 g de jarabe de agave

30 - 40 g de miel

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Sodio 29 mg

Proteine 9 g

Calorie 1571 kJ / 374 kcal

Grassi 14 g

Fibre 14 g

Grassi saturi 7 g

Carboidrati 43 g

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