Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
-
200
g amêndoa c/ pele
o 200 g amêndoa s/ pele - 3 ovos
- 150 g iogurte c/ 1,5% gordura
- 1 c. chá de bicarbonato de sódio
- 1 c. chá de sal
- 100 g farelo de aveia (ver dica)
- 50 g sementes de linhaça
- 100 g sementes de sésamo
- 50 g sementes de abóbora
- Valori nutritivi
- per 1 fatia
- Calorie
- 634 kJ / 152 kcal
- Proteine
- 6 g
- Carboidrati
- 4 g
- Grassi
- 11 g
- Fibre
- 0.8 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Cuscuz de brócolos com caril de frango
45min
Pão com sementes e aveia
5h 30min
Pão proteico de quark
1h
Bolachas de cenoura, laranja e aveia
50 min
Salada de couve roxa e maçã com queijo feta crocante e pesto de ervas
30 min
Bolas energéticas de aveia e cenoura
50 min
Frutos secos tostados com curcuma e mel
20min
Granola integral com nozes
1 Std. 10 Min
Pão de fruta
2h 55min
Pão de linhaça e noz sem glúten
50 min
Pão da terra
1 Std. 35 Min
Pão de amêndoa e aveia sem glúten
1 Std. 35 Min