Dispositivi & accessori
Roladki z indyka z cebulą i papryką z batatami i brokułem, zupa pieczarkowa
Prep. 40min
Totale 1h 15min
4 porcje
Ingredienti
-
20 g ziaren sezamu
-
60 g czerwonej papryki pokrojonej w paski (1 x 3 cm)
-
140 g cebuli przekrojonej na pół
-
4 filety z piersi indyka, bez skóry i kości (sznycle, ok. 400 g)
-
sól ilośc do oprószenia indyka
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia indyka
-
czosnek, granulowany ilość do oprószenia indyka
-
tymianek, suszony ilość do oprószenia indyka
-
20 g masła
-
300 g pieczarek
-
800 g wody
-
2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l)2 łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
500 g batatów pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
400 - 450 g różyczek brokułu
-
60 g śmietany, 12% tłuszczu
-
2 łyżki natki pietruszki, świeżej, tylko liście posiekanej
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
760 mg
Proteine
29.6 g
Calorie
1447.6 kJ /
345.8 kcal
Grassi
11.1 g
Fibre
10.1 g
Grassi saturi
4.5 g
Carboidrati
37.8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
OBIAD
12 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Rolada z indyka ze szpinakiem
2 godz. 10 min
Roladki z indyka z gruszką, ziemniakami i duszonym szpinakiem
1 godz.
Kurczak z sosem pieczarkowym i ziemniakami
45 godz.
Pulpety wołowe z czerwoną kapustą
45 min
Szaszłyki z kurczaka, ryż z kminem rzymskim i ciepłą sałatką warzywną
2 godz.
Ziołowy kurczak Aleksandry Miotk
1 godz. 10 min
Roladki z kurczaka z jabłkami, batatami i sosem curry
1 godz. 25 min
Pulpety z indyka z warzywnym tagliatelle i sosem tzatziki
1 godz.
Filet z indyka w zielonej marynacie
1 godz. 5 min
Pulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym
1 godz. 20 min
Kurczak z młodymi ziemniakami i surówką z selera
3 godz. 5 min
Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym
55 min