Cerca
Sa-lát súp lơ xanh với ớt ngọt và hạt thông
TM5 TM6

Sa-lát súp lơ xanh với ớt ngọt và hạt thông
(Nessuna valutazione)
Registrati gratis

Ingredienti

  • 300 gam cây súp lơ xanh, cắt thành các múi hoa
  • 1 quả ớt chuông đỏ (khoảng 150 g), thái miếng nhỏ
  • 1 quả táo (khoảng 100 g), cắt làm tư
  • 30 gam hạt thông, thô
    o 30 gam hạt hướng dương
  • 25 gam dầu ô liu
  • 15 gam giấm hoa quả
    o 15 gam giấm balsamic trắng
  • 1 thìa cà phê mật ong
  • 1 ½ thìa cà phê mù tạt
  • 1 thìa cà phê muối
    o 1 thìa cà phê muối thảo mộc
  • ½ thìa cà phê bột tiêu đen
Valori nutritivi
per 1 khẩu phần
Calorie
449 kJ / 107 kcal
Proteine
4 g
Carboidrati
7 g
Grassi
7 g
Fibre
3.1 g

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative

Mostra tutto