Mediterranes Reisgericht

Mediterranes Reisgericht

2.3 122 valutazioni

Prep. 20min

Totale 1h

6 Portionen

Ingredienti

Petersilie ohne Stiele
½ Bund
Knoblauchzehen
6
gelbe Paprika in Stücken
100 g
rote Paprika in Stücken
100 g
Tomaten frisch, geviertelt oder stückige Tomaten aus der Dose
200 g
Salz
1 ½ TL
Cayenne-Pfeffer, gemahlen
½ TL
natives Olivenöl
60 g
Safran (als Fäden oder gemahlen)
1 Prise
Orangensaft
50 g
Zitronensaft
30 g
Wasser
900 g
Vollkornreis
350 g
Dicke Bohnen frisch oder TK, aufgetaut
200 g
grüne Bohnen in Stücken (3 cm)
200 g
Kürbisfleisch z.B. Hokkaido, in mundgerechten Stücken
200 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 9 g

Calorie 1536 kJ / 367 kcal

Grassi 12 g

Fibre 5.4 g

Carboidrati 55 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Wertvoll geniessen 82 ricette
Germania

Wertvoll geniessen 82 ricette
Austria

Ti potrebbe interessare anche...

Gemüse-Schicht-Auflauf mit Bulgur

Gemüse-Schicht-Auflauf mit Bulgur

1 Std. 15 Min

Nasi goreng

Nasi goreng

50 Min

Bunte Gemüsepaella

Bunte Gemüsepaella

45 Min

Fusilli mit Frühlingsgemüse

Fusilli mit Frühlingsgemüse

45 Min

Dinkel-Gemüse-Topf mit Sojawürstchen

Dinkel-Gemüse-Topf mit Sojawürstchen

1 Std. 30 Min

Couscous mit Gemüse und Tomatensauce

Couscous mit Gemüse und Tomatensauce

45 Min

Vegetarisches Chili

Vegetarisches Chili

1 Std. 5 Min

Paella mit Bohnen

Paella mit Bohnen

1 Std.

Gemüsecurry mit Reis

Gemüsecurry mit Reis

1 Std.

Lasagne mit Großmutters Gemüse

Lasagne mit Großmutters Gemüse

1 Std. 15 Min

Gemüsegulasch

Gemüsegulasch

1 Std.

Gemüse-Curry mit Couscous

Gemüse-Curry mit Couscous

30 Min