Czekoladowe placuszki proteinowe

Czekoladowe placuszki proteinowe

4.1 356 valutazioni

Prep. 20min

Totale 25min

2 porcje

Ingredienti

80 g płatków owsianych, górskich
100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
2 jajka
2 białka
50 g jogurtu greckiego
60 g białka w proszku czekoladowego (patrz wskazówka)
3 łyżeczki proszku do pieczenia
1 szczypta soli
½ - ¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
1 łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego
olej ilość do smażenia

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 porcję

Proteine 44 g

Calorie 2413.7 kJ / 576.5 kcal

Grassi 26.7 g

Fibre 3.9 g

Carboidrati 44.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

NA TRENING 12 ricette
Polonia

Wysokobiałkowe przepisy 100 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami

30min

Zupa krem z papryki i suszonych pomidorów z gremolatą; Szybka focaccia

50min

Owsianka korzenna z jabłkami

25min

Lasagne z warzywami

1h 25min

Purée z dyni (dla dzieci)

50min

Ryż w mleku kokosowym z mango

45min

Tarta z brokułem i łososiem

1h 35min

Mąka owsiana

5min

Różowe smoothie bowl z owocami i płatkami owsianymi

15min

Gofry marchewkowe pełnoziarniste z serkiem cynamonowym

1h 5min

Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM5, TM6)

35min

Pudding czekoladowy z chia

20min