Tavuk ve Körili Mercimek

Tavuk ve Körili Mercimek

3.6 12 valutazioni

Prep. 10min

Totale 35min

4 porsiyon

Ingredienti

köri tozu
4 yk
toz tarçın
1 tutam
toz tatlı kırmızı biber
1 yk
kurutulmuş zencefil tozu
1 tk
şeker
1 tk
tuz
1 tk
kırmızı acı biber damak tadına göre
½ - 1 tk
zeytinyağı
30 g
diş sarımsak
2
soğan ikiye bölünmüş
40 g
defne yaprağı, kurutulmuş
1
domates salçası
20 g
yoğurt
200 g
konserve Hindistan cevizi sütü
200 g
su
160 g
limon suyu
20 g
tavuk göğsü fileto, derisiz küp küp kesilmiş (yakl. 3 cm)
600 g
yeşil mercimek 8 saat veya gece boyunca suda bekletilmiş, süzülmüş
300 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porsiyon

Proteine 57 g

Calorie 2610 kJ / 624 kcal

Grassi 22 g

Fibre 14.5 g

Carboidrati 42 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Tavuklu Lezzetler 8 ricette
Turchia

Ti potrebbe interessare anche...

Somonlu ve Ispanaklı Arpa Şehriye

40min

Çin Usulü Dana Eti

1h 20min

Yabani Havuçlu ve Limonlu Tavuk

1h 50min

Yumurtalı, Sebzeli ve Karidesli Çin Pilavı

45min

Somonlu Sebzeli Makarna

35min

Midyeli Penne

1h 5min

Kepekli Pirinç Salatası

40min

Tavuk, Pırasa ve Ispanaklı Risotto

30min

Buharda Patlıcanlı ve Ricottalı Lazanya

1h 25min

Pirinç Salatası

1h

Limon Soslu ve Karidesli Çiğ Kabak Spiralleri

25min

Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası

30min