Rote Linsensuppe

Rote Linsensuppe

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Prep. 15min

Totale 40min

4 Portionen

Ingredienti

Petersilie ohne Stiele
1 Bund
Zwiebeln halbiert
100 g
Öl
20 g
Kreuzkümmel, gemahlen
1 - 1 ½ TL
Kurkuma, gemahlen
1 TL
Wasser
1100 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
2 - 3 TL
2 - 3 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
rote Linsen, getrocknet, gesplittet
300 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 19 g

Calorie 1245 kJ / 297 kcal

Grassi 7 g

Fibre 14 g

Carboidrati 33 g

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