Crema crudívora de brócoli

Crema crudívora de brócoli

2.1 51 valutazioni

Prep. 10min

Totale 1h 10min

6 raciones

Ingredienti

100 g de anacardos crudos
700 g de agua
1 cucharadita de miel
100 g de aguacate maduro (en trozos)
500 g ramilletes de brócoli
30 g de aceite de oliva virgen extra
1 diente de ajo (opzionale)
10 g de cebolla
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta molida
1 - 2 pellizcos de chile seco desmenuzado (opzionale)
1 pellizco de comino molido (opzionale)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Proteine 3 g

Calorie 422.4 kJ / 101 kcal

Grassi 7.7 g

Fibre 3.6 g

Carboidrati 5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Vida sana 88 ricette
Spagna

Ti potrebbe interessare anche...

Arroz integral con acelgas, habas y setas shiitake

45min

Risotto de quinoa a la provenzal

30min

Arroz con verduras y judías rojas

45min

Quinoa con guisantes y pesto de almendras

25min

Risotto integral al aroma mediterráneo

1h

Arroz integral con atún y alcachofas

50min

Risotto de quinoa con calabaza asada

40min

Hummus de guisantes con judiones

45min

Cuscús de coliflor y verduras crudivegano

20min

Arroz integral con espinacas frescas

1h 45min

Coliflor y brócoli con crumble de anacardo

50min

Quinoa con acelgas y pollo

30min