Crema crudívora de brócoli

Crema crudívora de brócoli

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Prep. 10min

Totale 1h 10min

6 raciones

Ingredienti

100 g de anacardos crudos
700 g de agua
1 cucharadita de miel
100 g de aguacate maduro (en trozos)
500 g ramilletes de brócoli
30 g de aceite de oliva virgen extra
1 diente de ajo (opzionale)
10 g de cebolla
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta molida
1 - 2 pellizcos de chile seco desmenuzado (opzionale)
1 pellizco de comino molido (opzionale)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Proteine 3 g

Calorie 422.4 kJ / 101 kcal

Grassi 7.7 g

Fibre 3.6 g

Carboidrati 5 g

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