Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

5.0 2 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

2 sklenice

Ingredienti

300 gramů papáji zralé, na kousky
1 limetka pouze šťáva a kůra, ideálně bio
2 polévkové lžíce chia semínek plus navíc na ozdobu
6 - 8 kostek ledu
120 gramů bílého jogurtu nízkotučného
250 gramů rýžového mléka

250 gramů sójového mléka
2 snítky čerstvé máty pouze lístky
¼ červené chilli papričky, čerstvé (opzionale)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 sklenici

Proteine 8 g

Calorie 845 kJ / 203 kcal

Grassi 7 g

Fibre 8.5 g

Carboidrati 21 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Snídám smoothie 10 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Avokádová majonéza

15min

Pikantní sicilské špagety

30min

Melounové smoothie

30min

RAW sushi se zázvorovou omáčkou

8h 30min

Guacamole s kaviárem

10min

Čokoládový beránek s popcornem

1h 10min

Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou

10min

Sorbet v pomeranči

8h 25min

Citrónový sorbet se sektem

8h

Vrstvený dezert s rebarborou a jahodami

30min

Sorbet z lesních plodů

5min

Brioška

8h