Eckbrötchen mit Sonnenblumenkernen

Eckbrötchen mit Sonnenblumenkernen

4.7 120 valutazioni
Prep. 20min
Totale 14h
8 Stück

Ingredienti

  • Sonnenblumenkerne
    70 g
  • Weizenkörner
    180 g
  • Weizenmehl Type 550 und etwas mehr zum Bemehlen
    300 g
  • frische Hefe
    5 g
  • Honig flüssig
    1 TL
  • Wasser
    1030 g
  • Salz (10 g)
    2 TL
  • Sonnenblumenöl und etwas mehr zum Einfetten
    10 g
    10 g Pflanzenöl, und etwas mehr zum Einfetten

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 Stück

Sodio 589 mg
Proteine 9 g
Calorie 1158 kJ / 277 kcal
Grassi 7 g
Fibre 4.6 g
Grassi saturi 1 g
Carboidrati 47 g

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