Batido de banana e mirtilos

Batido de banana e mirtilos

4.9 109 valutazione

Prep. 5min

Totale 5min

2 copos

Ingredienti

bananas (200 g aprox.) cortada em pedaços
2
mirtilos congelados
80 g
sementes de linhaça
1 c. sopa de
1 c. sopa de gérmen de trigo
iogurte magro
150 g
gengibre fresco
½ cm
bebida de amêndoa
200 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 copo

Sodio 108.8 mg

Proteine 5.8 g

Calorie 900.4 kJ / 215.2 kcal

Grassi 6.3 g

Fibre 6 g

Grassi saturi 2.3 g

Carboidrati 38.7 g

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