Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 150 g ameixa madura cortada em pedaços, previamente congeladas
- 150 g amoras congeladas
- 1 maçã (120 g aprox.) cortada em pedaços
- 180 g água de coco
- 1 lima, só a raspa
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 295.4 kJ / 70.6 kcal
- Proteine
- 1.4 g
- Carboidrati
- 17.6 g
- Grassi
- 0.5 g
- Grassi saturi
- 0.1 g
- Fibre
- 4.6 g
- Sodio
- 48.4 mg
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