Dispositivi & accessori
Nuss-Granola
Prep. 40min
Totale 1h 30min
1 Gesamtrezept
Ingredienti
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Walnusshälften100 g
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Mandeln100 g
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Haselnüsse100 g
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Haferkleie100 g
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Sojaflocken100 g
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Kürbiskerne50 g
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Sonnenblumenkerne100 g
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Kokoschips50 g
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Sesam50 g
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50 g LeinsamenChiasamen50 g
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Äpfel (2 Äpfel), säuerlich, in Stücken250 g
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Zitronensaft5 g
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flüssiger Süßstoff (z.B. von Natreen)10 g
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Wasser15 g
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Sonnenblumenöl40 g
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Zimt (opzionale)1 gestr. TL
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Salz1 Prise
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Gesamtrezept
Proteine
172 g
Calorie
20994 kJ /
5021 kcal
Grassi
399 g
Fibre
97.8 g
Carboidrati
141 g
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