Dispositivi & accessori
Mloukhia
Prep. 5min
Totale 15min
4 portions
Ingredienti
-
5 gousses d'ail
-
15 g de beurre, salé ou non salé
-
30 g d'huile végétale
-
2 c. à soupe de coriandre moulue
-
400 g de feuilles de mloukhia décongelées
-
50 g d'eau
-
3 c. à café de pâte de bouillon de légumes
-
½ c. à café de poivre moulu
-
1 c. à café de bicarbonate de soude
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
319.4 mg
Proteine
2.1 g
Calorie
581.2 kJ /
138.9 kcal
Grassi
11 g
Fibre
1.5 g
Grassi saturi
3 g
Carboidrati
4.1 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Les saveurs de la table Arabe
37 ricette
Benelux
Benelux
Ti potrebbe interessare anche...
Risottata Mafaldine avec sauce crémeuse aux champignons et à la tomate
30min
Ragoût de cacahuètes d'Afrique de l'Ouest
50min
Chili au jackfruit et aux haricots avec une purée d'avocat épicée
Nessuna valutazione
Gado Gado Bowl
1h
Shakshuka verte
Nessuna valutazione
Salade de haricots verts aux abricots et aux noix
25min
Toast aux asperges et à la sauce crémeuse aux champignons
55min
Salade de riz à la pastèque et à la mozzarella
Nessuna valutazione
Salade de pâtes aux tomates fraîches en bocaux
55min
Salade de Haricots Cannellini
10min
Tempeh teriyaki et légumes accompagnés de riz
40min
Bol Bouddha au tempeh et vinaigrette aux cacahuètes
Nessuna valutazione