Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 cda de chía
- 2 cdas de agua
- 425 g de plátano maduro
- 45 g de aceite de coco derretido
- 45 g de azúcar morena
- 45 g de miel de agave
- 180 g de leche de almendras
- 3 cditas de polvo para hornear
- ½ cdita de sal
- 1 cdita de canela en polvo
- 140 g de almendras molidas
- 160 g de harina sin gluten (por ejemplo marca Santiveri o NoGlut)
- 100 g de avena cruda
- 1 cdita de vainilla
- Valori nutritivi
- per 1 porción
- Calorie
- 1004.4 kJ / 240.1 kcal
- Proteine
- 5.2 g
- Carboidrati
- 34 g
- Grassi
- 11 g
- Grassi saturi
- 3.9 g
- Fibre
- 4.9 g
- Sodio
- 236.5 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Ricette alternative
Leche de almendras
12h
Cheesecake vegano de cereza
5h
Pan de caja sin gluten
2h
Panqué de zanahoria y coco sin gluten
1h 30min
Hot cakes sin gluten
30 min
Pay de frambuesas vegano y sin gluten
3 Std.
Barra de dátiles y chocolate sin gluten
40 min
Hot cakes de quinoa
25 min
Pastel de zanahoria sin harina
20min
Hot cakes de avena y chía
25 min
Base para pay sin gluten
15min
Panqué de calabaza sin gluten
2h 20 min