Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 100 g di banana, sbucciata e a pezzi
- 100 g di bevanda a base di mandorle (latte di mandorla)
- 200 g di ananas fresco a pezzi
- 100 g di pesca, sbucciata e a pezzi
- 100 g di yogurt naturale
-
50
g di rucola, lavata ed asciugata
o 50 g di spinaci baby freschi, lavati e asciugati - 50 g di succo di limone, spremuto fresco
- Valori nutritivi
- per 1 porzione
- Calorie
- 393 kJ / 94 kcal
- Proteine
- 3 g
- Carboidrati
- 17 g
- Grassi
- 2 g
- Fibre
- 2 g
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