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Arroz de lapas
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Arroz de lapas
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Ingredienti

  • 1000 g lapas
  • 1000 g água
  • 25 g salsa
  • 350 g cebola cortada em pedaços
  • 4 dentes de alho
  • 75 g azeite
  • 200 g tomate em pedaços
  • 30 g pimenta da terra
  • 50 g massa de pimentão
  • 250 g arroz carolino
  • 1 pitada de pimenta
  • 1 folha de louro
  • 1 c. chá de sal
Valori nutritivi
per 1 dose
Calorie
2282 kJ / 546 kcal
Proteine
26 g
Carboidrati
60 g
Grassi
22 g
Fibre
6 g

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