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Curry-Hirsotto mit Huhn und Ananas
Prep. 10min
Totale 50min
4 Portionen
Ingredienti
-
Zwiebeln halbiert2
-
Möhren in Stücken50 g
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Frühlingszwiebeln in Ringen2
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Olivenöl40 g
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Butter40 g
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Hirse250 g
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Wasser600 g
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Gemüsebrühe (für 0,5 l) (glutenfrei)1 Würfel
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Curry1 - 2 EL
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Kreuzkümmel, gemahlen2 Prisen
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Koriander, gemahlen2 Prisen
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Salz1 TL
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Pfeffer¼ TL
-
Hähnchenbrustfilet in mundgerechten Stücken400 g
-
Ananas, frisch in Stücken2 Scheiben
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 Portion
Proteine
31 g
Calorie
2229 kJ /
533 kcal
Grassi
22 g
Fibre
4.4 g
Carboidrati
51 g
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