Dispositivi & accessori
Quinoa-Salat mit Zucchini und Möhren
Prep. 20min
Totale 1h 45min
6 Portionen
Ingredienti
-
Quinoa250 g
-
Olivenöl20 g
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Wasser700 g
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Gemüsebrühe (für 0,5 l) (glutenfrei)1 Würfel
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Zucchini in Stücken450 g
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Möhren in Stücken300 g
Dressing
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Knoblauchzehe1
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frische Kräuter, gemischt z.B. Basilikum, Petersilie, abgezupft30 g
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Zitronensaft40 g
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Essig20 g
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Olivenöl50 g
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Salz2 TL
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Pfeffer¾ TL
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Zucker2 Prisen
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 Portion
Proteine
7 g
Calorie
1233 kJ /
295 kcal
Grassi
15 g
Fibre
5.5 g
Carboidrati
33 g
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