Date and Oat Drink

Name: Date and Oat Drink
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1000 gram
Ingredients: 1 digestive enzyme tablet; 100 gram oat flake; 1000 gram water; ¼ teaspoon salt

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Prep. 10min

Totale 20min

1000 gram

Ingredienti

digestive enzyme tablet containing amylase (see tip)
1
oat flake
100 gram
oat flake
date, pitted (opzionale)
50 gram
water
1000 gram
salt
¼ teaspoon
vanilla extract, natural (opzionale)
½ teaspoon
neutral oil (opzionale) (see tip)
2 tablespoon
xanthan gum (opzionale) (see tip)
¼ teaspoon

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 100 gram

Sodio 62.4 mg

Proteine 1.7 g

Calorie 162.8 kJ / 38.9 kcal

Grassi 0.7 g

Fibre 1.1 g

Grassi saturi 0.1 g

Carboidrati 6.6 g

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