Dispositivi & accessori
Jardinière de légumes et poulet en papillote
Prep. 20min
Totale 40min
4 portions
Ingredienti
-
80 g d'oignons nouveaux coupés en deux
-
1 gousse d'ail
-
15 g d'huile d'olive et 1 c. à soupe pour la marinade
-
30 g de pousses d'épinards frais
-
1 c. à café de paprika
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
4 pincées de sel
-
4 pincées de poivre moulu
-
le jus d'un citron jaune
-
600 g d'aiguillettes de poulet (env. 150 g par papillote)
-
300 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes
-
300 g de petits pois frais écossés
-
250 g de carottes nouvelles coupées en morceaux
-
200 g de pommes de terre nouvelles coupées en morceaux
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
316 mg
Proteine
34.3 g
Calorie
2186.5 kJ /
522.6 kcal
Grassi
30.4 g
Fibre
7.7 g
Grassi saturi
7.5 g
Carboidrati
28.1 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Verdure
12 ricette
Francia
Francia