Dispositivi & accessori
Barrette ai datteri cioccolato e arachidi (pre-allenamento)
Prep. 10min
Totale 1h 30min
20 pezzi
Ingredienti
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20 g di arachidi tostate salate
-
20 datteri, tipo Medjool, denocciolati a metà, nel senso della lunghezza
-
40 g di burro di arachidi (vedere consigli)
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100 g di cioccolato fondente (70% di cacao) a pezzi
-
10 g di olio di cocco
-
2 - 3 pizzichi di fiocchi di sale
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 pezzo
Sodio
16.2 mg
Proteine
1.5 g
Calorie
495.1 kJ /
118.3 kcal
Grassi
4.2 g
Fibre
2.3 g
Grassi saturi
1.9 g
Carboidrati
20.9 g
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