Katıklı Kabak Dolması

4.5 28 valutazioni

Prep. 20min

Totale 1h 10min

3 porsiyon

Ingredienti

sarımsak
1 diş
süzme yoğurt
200 g
kabak orta boy, yakl. 500 g
3 adet
soğan dörde bölünmüş
60 g
dana kıyma orta yağlı, 4-5 parçaya bölünmüş
120 g
köftelik bulgur
45 g
domates salçası
35 g
tuz
1 tk
karabiber
¼ tk
su oda ısısında
1000 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porsiyon

Sodio 846.7 mg

Proteine 14.9 g

Calorie 931.8 kJ / 222.7 kcal

Grassi 8.3 g

Fibre 1.1 g

Grassi saturi 3 g

Carboidrati 22.1 g

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