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Bircher müesli aux pommes, aux fruits rouges et aux amandes
Prep. 10min
Totale 12h 10min
4 portions
Ingredienti
-
180 g de flocons d'avoine, fins
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800 g de boisson végétale au choix
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100 g de jus de pomme frais
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2 c. à soupe de jus de citron
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40 g d'amandes décortiquées de noix ou de noisettes
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2 pommes granny-smith
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125 g de fruits rouges frais variés (myrtilles, framboises…)
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1 filet de sirop d'agave
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
179.5 mg
Proteine
9.7 g
Calorie
1699.9 kJ /
406.3 kcal
Grassi
8.7 g
Fibre
9.9 g
Grassi saturi
1.2 g
Carboidrati
73.7 g
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