Dispositivi & accessori
Filets de lieu noir, sauce italienne au curcuma
Prep. 15min
Totale 50min
4 portions
Ingredienti
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4 filets de lieu noir sans peau (120 g le filet)
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1 oignon coupé en deux
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2 échalotes coupées en deux
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2 c. à soupe d'huile d'olive
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4 tomates en quartiers
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2 gousses d'ail
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1 c. à café de curcuma en poudre
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2 pincées de sel
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2 pincées de poivre blanc moulu
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650 g d'eau
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8 olives noires dénoyautées coupées en deux
-
2 feuilles de basilic frais ciselés
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
380.4 mg
Proteine
29.6 g
Calorie
1122.6 kJ /
268.3 kcal
Grassi
9.4 g
Fibre
4.1 g
Grassi saturi
1.4 g
Carboidrati
17.8 g
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