Knapperig brood

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Prep. 20min

Totale 3h

10 porties

Ingredienti

rijstmeel
100 g
boekweitbloem
100 g
gemalen lijnzaad meel
50 g
aardappelzetmeel
100 g
zout
10 g
olijfolie om in te vetten
water
450 g
verse gist
10 g
psylliumvezels
25 g
honing
15 g
aardappelzetmeel om te bestuiven

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portie

Sodio 393.9 mg

Proteine 3.2 g

Calorie 636.3 kJ / 152.1 kcal

Grassi 2.7 g

Fibre 4.8 g

Grassi saturi 0.3 g

Carboidrati 29.8 g

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