Glütensiz, Vegan Mercimek Wrapleri

3.0 2 valutazione

Prep. 40min

Totale 3h 40min

8 adet

Ingredienti

kırmızı mercimek (yıkanmamış hali 200 g)
200 g
su
565 g
mısır unu
15 g
toz tatlı kırmızı biber
1 yk
kimyon
1 yk
tuz
1 tk
ayçiçek yağı tavayı yağlamak için
2 - 3 yk

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 adet

Sodio 297.3 mg

Proteine 6.6 g

Calorie 570.9 kJ / 136.5 kcal

Grassi 4.9 g

Fibre 3.2 g

Grassi saturi 0.5 g

Carboidrati 18 g

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