Proteinowe placki z owocami

Proteinowe placki z owocami

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Prep. 15min

Totale 15min

1 porcja

Ingredienti

1 opakowanie jogurtu typu islandzkiego, skyru (150 g), naturalnego
45 g mąki pszennej
1 jajko
½ łyżeczki proszku do pieczenia
oliwa z oliwek do smażenia
mieszane owoce, świeże do podania (ok. 50 g)
1 łyżeczka miodu, płynnego

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 300 mg

Proteine 26.2 g

Calorie 1608.3 kJ / 384.4 kcal

Grassi 8.2 g

Fibre 1.9 g

Grassi saturi 3.8 g

Carboidrati 50.9 g

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