Crema de ejotes con verduras

Crema de ejotes con verduras

4.1 18 valutazione

Prep. 10min

Totale 35min

4 porción

Ingredienti

260 g de garbanzos cocidos escurridos
200 g de pulpa de calabaza en trozos
260 g de zanahoria
20 g de apio en trozos
350 g de ejotes
50 g de cebolla
2 cucharaditas de sal
900 g de agua
20 g de aceite de oliva

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porción

Sodio 0 mg

Proteine 8 g

Calorie 882 kJ / 210 kcal

Grassi 12 g

Fibre 0 g

Grassi saturi 0 g

Carboidrati 18 g

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