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Smoothie energético

Smoothie energético
3.4 7 valutazione
Prep. 5min
Totale 5min
6 porciones
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Ingredienti

  • 200 g de plátano pelado
  • 15 g de jengibre
  • 15 g de chía
  • 150 g de mango pelado y sin hueso
  • 5 hojas de hierbabuena
  • 100 g de agua
  • 15 g de miel de agave
  • 30 g de hielos

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porción

Sodio 2.5 mg
Proteine 1.1 g
Calorie 281 kJ / 67.2 kcal
Grassi 1 g
Fibre 2.3 g
Grassi saturi 0.2 g
Carboidrati 14.9 g

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