Bebida de aveia e raspa de laranja

Name: Bebida de aveia e raspa de laranja
Prep time: 5 min
Cook time: 8 h 30 min
Total time: 8 h 30 min
Yield: 800 g
Ingredients: 100 g flocos de aveia integrais; 1100 g água; 1 laranja

4.1 10 valutazione

Prep. 5min

Totale 8h 30min

800 g

Ingredienti

flocos de aveia integrais
100 g
água
1100 g
açúcar amarelo (opzionale)
20 g
3 tâmaras s/ caroço, (60 g aprox.)
laranja (casca, só a parte laranja)
1

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 100 g

Sodio 5.8 mg

Proteine 2.3 g

Calorie 235.7 kJ / 56.3 kcal

Grassi 0.9 g

Fibre 1.7 g

Grassi saturi 0.2 g

Carboidrati 10.2 g

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