Dispositivi & accessori
Sommer dahl
Prep. 15min
Totale 35min
4 portioner
Ingredienti
-
hele røde linser, tørrede300 g
-
løg, brune skåret i halv1
-
fed hvidløg3
-
ekstra jomfruolivenolie2 tsk
-
ingefær3 cm
-
gurkemeje, stødt¼ tsk
-
garam masala¼ tsk
-
chili, tørret i flager¼ tsk
-
vand350 g
-
grønne bønner, friske trimmet og skåret i halve150 g
-
baby broccoli skåret i halve1 bundt
-
kokosmælk200 g
-
citronsaft til serveringen
-
babyspinat, frisk100 g
-
rød chili, lang skåret i skiver, til serveringen1 - 2
-
havsalt efter præference
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
129 mg
Proteine
22 g
Calorie
1616 kJ /
385 kcal
Grassi
12 g
Fibre
15 g
Grassi saturi
7 g
Carboidrati
40 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Sam Wood
16 ricette
Internazionale
Internazionale