Pudding chia z bananem i granatem

Pudding chia z bananem i granatem

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Prep. 10min

Totale 3h 10min

1 porcja

Ingredienti

180 g jogurtu naturalnego
15 g nasion chia
1 łyżka wiórków kokosowych
100 - 120 g banana (1 szt.), pokrojonego na kawałki
80 g pestek granatu

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 90.6 mg

Proteine 11.7 g

Calorie 1589.9 kJ / 380 kcal

Grassi 15.1 g

Fibre 12 g

Grassi saturi 7.3 g

Carboidrati 56 g

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