Fas Usulü Kuzu Burger ve Harissalı Yoğurt Sosu
TM6

Fas Usulü Kuzu Burger ve Harissalı Yoğurt Sosu

5.0 (2 valutazioni )

Ingredienti

Fas Usulü Kuzu Burger Köftesi

  • 1 limon, sadece sarı kısımları, ince rendelenmiş
  • 4 - 5 dal taze nane, sadece yaprakları
  • 4 - 5 dal maydanoz, sadece yaprakları
  • 80 g soğan, dörde bölünmüş
    o 80 g arpacık soğanı
  • 2 diş sarımsak
  • 20 g sızma zeytinyağı
  • 70 g ince bulgur
  • 500 g su, bulgurları ıslatmak için
  • 500 g kuzu kıyma (orta yağlı), 2-3 parçaya bölünmüş
  • 1 tk toz kimyon
  • 1 tk toz kişniş
  • 1 ¼ tk tuz
  • ¼ tk karabiber

Harissalı Yoğurt Sosu

  • 3 dal maydanoz, sadece yaprakları
  • 2 dal taze nane, sadece yaprakları
  • ½ tk tuz
  • 20 g limon suyu
  • 200 g süzme yoğurt, yoğun kıvamlı
  • 1 yk harissa ezmesi (sos), bk. Öneriler
  • 5 küçük hamburger ekmeği

Valori nutritivi
per 1 porsiyon
Calorie
2245.6 kJ / 536.7 kcal
Proteine
27 g
Carboidrati
41.2 g
Grassi
29.5 g
Grassi saturi
11.3 g
Fibre
4.3 g
Sodio
1113.7 mg

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative

/search/it-IT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r820016