Keten Tohumlu Kraker

Keten Tohumlu Kraker

4.8 17 valutazione

Prep. 5min

Totale 1h 50min

8 porsiyon

Ingredienti

ay çekirdeği içi
140 g
keten tohumu
160 g
susam
140 g
mısır unu
220 g
tuz
1 ½ tk
ayçiçek yağı
110 g
su kaynar
500 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porsiyon

Sodio 449.4 mg

Proteine 12.8 g

Calorie 2221.4 kJ / 530.9 kcal

Grassi 41.3 g

Fibre 11.3 g

Grassi saturi 4.5 g

Carboidrati 33.7 g

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